موسوعة المساج لمناطق الجسم (مساج الاكتاف )

عدد المساهمات : 710 تاريخ التسجيل : 23/09/2010

مساج للأكتاف :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

1. نقرص على منطقة الأكتاف

2. نرجع بالقرص الى الوراء .

3. ندفع كوعنا باليد الأخرى لنصل الى مناطق
في أعلى الظهر ونقرصها .

4. بعد أن ننتهي من عملية القرص ، ندلك .

5. نقفل على الأصابع ونضع الأصبع الكبير داخلا
ونضرب على منطقة الكتفين ومن وراء .

6. نفتح يدنا ونضرب على الكتفين ومن وراء .

» موسوعة المساج لمناطق الجسم (مساج الخدود )
» موسوعة المساج لمناطق الجسم (مساج الاذن )
» موسوعة المساج لمناطق الجسم (مساج الرأس )
» موسوعة المساج لمناطق الجسم (مساج اليد )
» موسوعة المساج لمناطق الجسم (مساج منطقة الفم )