ماذا ياكل مريض السكري في الوجبات الثلاثه

[

ماذا ياكل مريض السكري في الوجبات الثلاثه

الصباح:

تناول الجبن القريش أو الجبن البيضاء الدايت. أو شريحة توست دايت مع مربى دايت، ويمكن تناول اللبن الرايب أو

اللبن الخالى من الدسم.


الغذاء :

طبق سلطة خضراء كبير فقط مع تقليل كمية الملح، وتناول طبق من الخضار مع تجنب البقوليات كاللوبية والبسلة،

مع تناول 4 معالق أرز أو مكرونة، كما يمكن تناول السمك مع أرز.


العشاء:

كوب زبادى مع ثمرة فاكهة، ويمكن تناول نصف قطعة جاتوه مرة فى الأسبوع.


[