اوقات شرب الماء وفوائدها ..

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تحياتي للجميع ..

مشكوووووووووره اخت اسرار علي الموضوع المفيد جدا

مشكوره
ونحن في انتظارمساهماتك

مشكورين على المرور صفحتي

مساهماتك في غاية الروعه

تسلم يارب