وان ظاهرة التنويم المغناطيسي ظاهرة حقيقه علمية
وهناك انواع من التنويم المغناطيسي
النوع الاول هو التنويم المغناطيسي الجزئي؟
ماهو التنويم المغناطيسي الجزئي اني رح احاول اني اوضح الصوره بشكل مبسط وسلس حتى يسهل على الجميع فهم الموضوع واستقباله بشكل تام
فلنفرض انت او انتي تشاهدون فلم او مسلسل او برنامج...الخ
وانك اعجبت بالفلم وانجذبت اليه سوف تلاحظ انك انعزلت جزئيا عن ما يدور ما في حولك وترى انك تندهش لما يفعله البطل في هذا الفلم وترى ان تعابير وجهك سوف تتغير بما يناسب الحدث قد تكون مندفع وغاضب عندما يكون البطل في شده او مأزق وقد تكون حزين عندما تشاهد بعض المشاهد الحزينه المؤثره لهذا الفلم وقد تصل بك المرحله الى البكاء لما تراه من مأسات البطل مع العلم انك تعرف عز المعرفه ان هذا تمثيل وهو من الخيال وليس من الواقع هنا هذا مايسمى بالتنويم الجزئي اي يعني العقل الباطن يسطر على العقل الخارجي فان اتصالك بالعالم الخارجي يكون ضعيف وهذا يعتمد على مدى انجذابك للفلم
اما النوع الاخر من التنويم المغناطيسي هو التنويم الكلي
هنا في هذا النوع يستخدم للمعالجه النفسيه والاضطراب النفسي والصداع وغيرها من الامراض النفسيه
هنا يقوم شخص بتنويمك مغناطيسيا على شرط ان تكون واثق بهذا الشخص اما اذا كنت متجاهل هذا الشخص لا يمكنه تنويمك مهما تكون الاسباب وهذا عن تجربه شخصيه ويقوم هذا الشخص بااقناعك على ان هو يستطيع تنويمك ويبدا بحركات اليد والقراءه لكي يقنعك بما يفعل لكي يصل الى ان يقوم بترخيت كل اعصابك ويقوم ايضا بااقناعك لكي يستسلم عقلك الخارجي بكل الوسائل وبعد ذالك يستطيع ان يصل الى العقل الباطن لكي يقوم بااستخدم هذا الطاقه الروحيه التي بداخل كل انسان على الاسترخاء ويحاول ان يزيل عنك الافكار السيئه والغير مرغوب بها وينطلق بك الى الاحساس بالسكينه وحب الحياة والمناظر الطبيعيه...والخ
صفات المنوم
1-ان يكون قوي الشخصيه
2-ان يكون قادر على اقناعك بما هو يفعل
3-ان يكون قوي البنيه
______________________________________
اما الان سوف احاول ان اضع بين ايديكم تمرين لكي تجرب بنفسك على شرط ان تكون مقتنع بما تعمل
لو انت متوتر او منفعل او خجول او التعب او الخمول ....الخ
حاول ان تذهب الى غرفتك وتقوم باابلاغ الجميع على ان لا احد يزعجك وتدخل الى الغرفه وتستلقي على ظهرك وحاول ان تسترخي وخذ نفس عميق (اوكسجين_زفير) وان تغمض عينك بهدوء وخذ الوقت الكافي من الاسترخاء وحاول ان تركز على الشهيق والزفير وتكون متابع لهذا العمليه خلي تركيزك بشكل مباشر حسب الايقاع التنفسي الطبيعي وهنا بعد فتره من هذا العمليه حاول ان تفكر بااشياء جميله كأن يكون طبيعه خلابه جميله وذات جو جميل جدا فتخيل انك تستنشق هذا الهواء الطيب وانك تحس ان ما يدخل لك من هواء هو طاقه لجسمك وكأن قوه كبيره تدخل لك وحاول ان تقول في كل استنشاق ان طاقتي تزداد وتتوسع شيء فشيء وبعد ان تحس بااشباع جسمك وبذالك توصل لمرحله من القوة الكافيه وترى ان جسمك مشحون بالكامل من هذا الطاقه لتقول اني اتخلص من التعب او الخمول او الصداع او الخجل....الخ
بعد ذالك افتح عينك وحاول ان تنهض واذا كان ممكن حاول ان تأخذ دوش دافي وبعد ذالك دوش بمي بارد
لكم مني اجمل التحيات
موضوع: التنويم المغناطيسي 
الثلاثاء 22 ديسمبر - 9:16:58